Πολλά έχουν ειπωθεί για τη δύναμη της θετικής σκέψης, ωστόσο κάποιες φορές μπορεί -στην υπερβολή της- να έχει αρνητικό αποτέλεσμα.
[mc4wp_form id="278"]
Παρότι προφανώς δεν σπάει ούτε ραγίζει η καρδιά στην κυριολεξία, υπάρχει μία ιατρική κατάσταση που μπορεί να προσομοιάζει με τα συναισθήματα που περιγράφουμε.
Νέες ενδείξεις για να κατανοήσουν πώς το ψυχολογικό στρες μπορεί να επιδεινώσει τις δερματικές αλλεργίες ανακάλυψαν οι ερευνητές.
Ακόμα και οι ήχοι άνω των 85 ντεσιμπέλ -ήχοι που μπορείτε να συναντήσετε και σε ένα δυνατό εστιατόριο- μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια ακοής, υψηλή αρτηριακή πίεση, στρες και αϋπνία. Μήπως η ησυχία μας έχει λείψει;
Οι γιορτές δεν είναι για όλους η καλύτερη εποχή του χρόνου, μάλιστα κάποιοι ανάμεσά μας τις βιώνουν με μελαγχολία ή ακόμη και με «φόβο» για όλα τα αγχωτικά συναισθήματα που μπορεί να τις συνοδεύουν.
Οι αιωνόβιοι διαθέτουν χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης, κρεατινίνης και ουρικού οξέος από τα εξήντα τους και μετά.
Η καλή ψυχολογική κατάσταση είναι προϋπόθεση για μια υγιή, ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Ωστόσο, υπάρχουν γεγονότα που την επηρεάζουν αρνητικά και είναι δύσκολα στη διαχείρισή τους. Συχνά, ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστούν γρήγορα είναι η βοήθεια και η στήριξη από έναν ειδικό.
Τα άτομα με άγχος υγείας τείνουν να δίνουν μεγάλη προσοχή στα συμπτώματα που βιώνουν ή να εστιάζουν έντονα σε διάφορες περιοχές του σώματός τους που απλώς δεν αισθάνονται καλά.
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα, που μπορεί να βιωθεί ως ένταση, ανησυχία ή φόβος. Το stress εκτός από τη συναισθηματική του διάσταση έχει και τη σωματική, αφού συνοδεύεται ή και προκαλεί πραγματικά, σωματικά συμπτώματα.
Στην Ευρώπη, περίπου οι μισοί εργαζόμενοι αναφέρουν ότι στην εργασία τους βιώνουν ιδιαίτερα στρεσογόνες καταστάσεις, όπως εργασιακή ανασφάλεια, έλλειψη υποστήριξης από συναδέλφους, παρενόχληση στον εργασιακό χώρο, υπερβολικό φόρτο εργασίας, ακόμα και βίαιες συμπεριφορές, ενώ το 10% περίπου δηλώνει στα πρόθυρα του burn out.