Για εμένα που έχω ζήσει στα εφηβικά και νεανικά μου χρόνια πριν χωρίς υποψία κινητού (όπως και πολλές γενιές χρηστών), το ότι θα έφτανα να γράψω ένα κείμενο για την απεξάρτησή μου από το κινητό ίσως μου φαινόταν και επιστημονικής φαντασίας λίγα χρόνια πριν.
Καθώς οι ειδικοί προειδοποιούν για τα εθιστικά χαρακτηριστικά των κοινωνικών δικτύων, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους για να απελευθερωθούν – γεγονός που αποδεικνύεται από την αύξηση κατά 60% των αναζητήσεων στο Google για την «αποτοξίνωση από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης» τους τελευταίους μήνες.
Dry January ή Στεγνός Ιανουάριος, είναι το νέο trend που μάς προκαλεί να απέχουμε από το αλκοόλ, να μείνουμε νηφάλιοι όλο τον Ιανουάριο και να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά στηρίζοντας τον οργανισμό μας.
Το λεμφικό μασάζ έχει αποδειχτεί αποτελεσματικό κατά της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους, φαίνεται όμως ότι δημιουργεί μία γενικότερη αίσθηση ευεξίας και τόνωσης στο σώμα – και τη διάθεση.
Στον κόσμο της ευεξίας, φαίνεται ότι υπάρχει πάντα ένα νέο νερό που υπόσχεται να μας κάνει καλύτερους.
Tα social media έχουν διευκολύνει κατά πολύ την καθημερινότητά μας, καθώς μας συνδέουν με τον ευρύτερο κόσμο γύρω μας. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση σε αυτά μπορεί να οδηγήσει σε burn out και σε ανεπιθύμητες συνέπειες, με αποτέλεσμα να έχουμε ανάγκη για αποτοξίνωση, ένα digital detox. Έρευνες έχουν δείξει ότι η…
[mc4wp_form id="278"]
