Αν είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για άσκηση μέσα στην εβδομάδα και μπορείτε να γυμναστείτε μόνο τα Σαββατοκύριακα, να είστε σίγουροι ότι αυτό είναι ακόμα ωφέλιμο
[mc4wp_form id="278"]
Νιώθεις την καρδιά σου να χτυπά τόσο γρήγορα που λες ότι θα σπάσει, ή να πεταρίζει, ή να χτυπά ξαφνικά ακανόνιστα. Όλα τα παραπάνω μπορεί να είναι αρρυθμίες και μπορεί να συμβαίνουν σε ανθρώπους με καρδιαγγειακό νόσημα, αλλά και σε υγιείς.
Σύμφωνα με τον Δρ. Chaofu Ke, αναπληρωτή καθηγητή επιδημιολογίας και βιοστατιστικής στο Πανεπιστήμιο Soochow στο Suzhou της Κίνας, η μέτρια πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να συντελέσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας.