Πες το στόχους, πες το συνήθειες, οι παρακάτω αλλαγές στον τρόπο σκέψης και ζωής μπορούν να μας βοηθήσουν να «χτίσουμε» μια καλύτερη καθημερινότητα για τον καινούργιο χρόνο.
[mc4wp_form id="278"]
Τα παιδιά ενθουσιάζονται με το γεγονός ότι θα γυρίσουν στο σχολείο και θα δουν και πάλι τους φίλους τους. Όμως, έχουν συνηθίσει επίσης να είναι περισσότερες ώρες μαζί μας, στο σπίτι και ίσως αυτή η μετάβαση να τα αγχώνει.
Να θυμάστε ότι η αλλαγή συμπεριφοράς απαιτεί τροποποίηση πεποιθήσεων ή στόχων.
Αν εσύ θέλεις να βλέπεις ένα φωτεινό πρόσωπο στον καθρέφτη, αν θέλεις να… ξεχάσεις το makeup και να ξυπνάς κάθε πρωί με λαμπερό δέρμα, χωρίς ατέλειες, τότε το άρθρο αυτό σε αφορά!
Όταν σκεφτόμαστε διασημότητες που δείχνουν πραγματικά διαχρονικές, η Julia Roberts είναι σίγουρα μία από αυτές.
Η διατήρηση της νεανικής και λαμπερής επιδερμίδας απαιτεί κάτι περισσότερο από καλά γονίδια.
Η επιστροφή στο σχολείο, μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, είναι μια περίοδος που μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση στα παιδιά και στους γονείς.
Αν πιστεύετε ότι η επιλογή της ώρας της ημέρας, στην οποία θα κάνουμε ντους είναι καθαρά θέμα γούστου, ένας γιατρός, ο Dr. Jason Singh, θα σας συμβούλευε να αναθεωρήσετε.
Έχεις αναρωτηθεί αν η επαγγελματική σου εξέλιξη είναι αυτή που σε αντιπροσωπεύει σύμφωνα με τις δυνατότητες και τις ικανότητές σου;
Τα επιστημονικά οφέλη του να έχεις ελεύθερο χρόνο για εσένα.