Ένας απλός τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα φερριτίνης είναι να στραφείτε σε εμπλουτισμένα με βιταμίνες και σίδηρο δημητριακά πρωινού.
[mc4wp_form id="278"]
Τα κόκκινα χείλη είναι μια αναμφισβήτητα ισχυρή πινελιά στο μακιγιάζ.
Κατά καιρούς τρεντάρουν στο TikTok ως η νέα-υγιεινή-συνήθεια για υγιές έντερο και πεπτικό και για πρόληψη του καρκίνου. Ισχύουν όλα αυτά που αποδίδουν στο τζίντζερ;
Ακόμα και οι ήχοι άνω των 85 ντεσιμπέλ -ήχοι που μπορείτε να συναντήσετε και σε ένα δυνατό εστιατόριο- μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια ακοής, υψηλή αρτηριακή πίεση, στρες και αϋπνία. Μήπως η ησυχία μας έχει λείψει;
Στο TikTok, βλέπουμε πολλά και πιστεύουμε λιγότερα. Στην προκειμένη περίπτωση, μπορεί όντως η προσθήκη κανέλας στον καφέ να μας αδυνατίσει;
Το Tik Tok, αποφάσισε να καταργήσει τα φίλτρα ωραιοποίησης για τους χρήστες κάτω των 18 ετών. Η απόφαση έρχεται μετά από μία περίοδο που η δημοφιλής πλατφόρμα δέχτηκε αρκετές πιέσεις για τη βελτίωση της ασφάλειας των νέων.
Οι έφηβοι βρίσκονται αντιμέτωποι με νέους εκτεταμένους περιορισμούς όσον αφορά στη χρήση φίλτρων ομορφιάς του TikTok, εν μέσω ανησυχίας για την αύξηση του άγχους και την πτώση της αυτοεκτίμησης σε αυτές τις ηλικίες.
Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου συνιστά στους ενήλικες να κοιμούνται επτά ή περισσότερες ώρες τη νύχτα για καλή υγεία.
Η ποπ σταρ Charli XCX αποκάλυψε πώς οι γονείς της την πήγαιναν στα raves όπου έπαιζε, σε ηλικία μόλις 15 ετών. Πρόσθεσε ότι κατάφερε να τους πείσει να το κάνουν λέγοντάς τους ότι είχε «εξάσκηση κολύμβησης… Στις 2:00 π.μ.».
Ένας δημιουργός του TikTok, γνωστός ως @ketorecipes, μοιράστηκε πρόσφατα τον τρόπο, με τον οποίο μπορείτε να προσθέσετε 75 γραμμάρια πρωτεΐνης στις σούπες σας, και είναι πολύ εύκολο να το δημιουργήσετε.